.

Nu är schemat uppskrivet och jag ska ge gärnet. Blir check varje vecka så jag vet värdena ligger bra till annars blir det andra bullar. Har förrbud mot vissa saker att stoppa i munen vilket kommer bli svårt men måste man så måste man.

Ska in på Spotify nu för att göra en träningslista med pump musik och även lite mindre pump, sedan blir det arbete. Även det är veckans vilodag ska musklorna inte tro de får sådan lyx.

Vi hörs igen om 1 h om inte mer.

Xo C